Kratingdaeng Red Bull Teman Gaya Hidup Aktif dan Dinamis

Krating Daeng Red Bull teman bekerja

Gaya hidup aktif semakin digaungkan sejak masa pandemik agar kondisi tubuh jauh lebih fit dan bisa terhindar dari penularan virus Corona. Antara lain dengan berolahraga dan melakukan kegiatan lainnya. Tapi, banyak dari kita (termasuk saya) yang alasannya banyak banget ketika dianjurkan untuk banyak bergerak apalagi berolahraga. Yang paling banyak adalah alasan tidak sempat karena aktivitas yang menyita waktu. Mulai dari bangun pagi dan pekerjaan di rumah yang menumpuk untuk diselesaikan. Apalagi jika setelah itu harus berangkat pagi ke kantor dan kembali harus mengerjakan rutinitas di rumah sepulangnya dari kantor. Jadi, sebaiknya bagaimana nih agar dapat mempunyai tubuh yang sehat? Sebenarnya apa sih gaya hidup aktif itu?

Pasarjasa Untuk Penyedia dan Pencari Jasa

Ketika pandemic melanda tahun 2020, kita semua terpaksa beraktivitas dari rumah karena tidak bisa kemana-mana. Hiburan yang bisa dinikmati antara lain lewat televisi dan tentunya juga segala sesuatu yang beredar di dunia maya. Mulai dari informasi situasi terkait pandemic, berbelanja kebutuhan sehari-hari secara online hingga belajar sesuatu yang baru. 

 

Gaya Hidup Sehat Bersama Pond's

Di masa pandemic seperti saat ini, gaya hidup sehat sangat penting untuk diterapkan. Mulai dari olahraga, makanan yang bergizi, hingga perawatan tubuh serta wajah. Perawatan wajah? Skincare? Apa hubungannya dengan kesehatan? Perlu atau tidak? 

Jangan meremehkan masalah perawatan wajah lho… Sebisa mungkin jangan sampai kejadian kayak saya ini, yang akhir-akhir ini merasa kulit apalagi di bagian wajah mulai nampak kusam.

 

On NETFLIX: TINDER SWINDLER

Ada yang sudah nonton TINDER SWINDLER? Film dokumenter mengenai seorang pria yang mengaku anak dari pengusaha berlian yang sudah pasti kaya raya. Diperkirakan ia berhasil menipu banyak wanita di beberapa negara di Eropa, kurang lebih sekitar US $ 10 juta dari tahun 2017 hingga 2019. Yuk ah, bahas kisahnya.

Karena saya malas menggunakan namanya, maka mari kita sebut dia dengan Tinder Swindler. 

1. DATING SITES

Seiring bertambahnya usia dan mungkin juga kesibukan dalam pekerjaan, biasanya semakin sedikit juga orang-orang dalam siklus pertemanan. Mungkin berpindah tempat, sibuk dengan pekerjaan atau sudah menikah terlebih dahulu. 

Jadilah orang mencari teman baru yang mungkin nanti bisa terjalin hubungan yang lebih erat, serius dan kalau cocok untuk jadi teman hidup, kenapa tidak? 

Selain mulai mengikuti banyak kegiatan seperti ikut group wisata, kuliner, melukis dan sederetan hobby lainnya, situs kencan online juga jadi pilihan banyak orang. Diantaranya ya TINDER.

SAY GOODBYE TO HACKED @INSTAGRAM ACCOUNT RIAMRT

I have never thought that my very first post in the year 2022 would be about my HACKED INSTAGRAM account under the name of RIAMRT.

YES, I FAILED TO GET MY INSTAGRAM ACCOUNT BACK. 

:WHY? Here are the main reasons

SQUID GAME and Life Lessons

To-am Ceramics Busan year 2003

Siapa yang baru nonton film Squid Game? Kalau ya, berarti selamat kalian akhirnya bisa terbebas dari spoiler yang beredar di mana-mana. Saya juga mau bikin nih, apa saja yang bisa kita pelajari dari menonton drama Korea hits Squid Game ini di Netflix. Ohya, maaf fotonya gak ada hubungannya dengan film ya. Foto ini diambil bertahun-tahun lalu ketika saya jalan-jalan ke Busan bareng teman di tahun 2003. 

Okeh, yang disampaikan oleh film tersebut adalah:

HIDUP ITU (MEMANG) KERAS

Ya, hidup itu perjuangan dan memang harus diakui untuk beberapa orang, seperti permainan atau pertandingan. Terkadang kamu menang, tapi setelah itu harus segera bersiap untuk pertandingan berikutnya. Bisa jadi kamu kalah habis-habisan, terpuruk, sampai pada situasi hidup enggak mati juga enggak. Yang jadi pertanyaan, bisa gak kita bangkit dari kekalahan itu dan melanjutkan hidup? Atau ternyata kekalahan itu telah memupus semua harapan dan kematian adalah jawaban? Seberapa butuhnya kita pada pertolongan untuk membuat; misalnya kehidupan orang terdekat? Apakah mempertaruhkan nyawa setimpal dengan imbalannya? 

Review Parfum Lilith & Eve Daisy Eau De Parfum

Setelah selesai membayar kewajiban bulanan di salah satu e-commerce, lalu melihat ada saldo yang di luar perkiraan. Seperti biasa, mulai iseng deh, padahal seharusnya bisa digunakan untuk hal lain yang lebih berguna ya, tapi nooo... Saya lagi iseng ingin mencari parfum buatan lokal yang murah tapi gak murahan. Dan sebenarnya saat ini sudah banyak yang memenuhi kriteria seperti itu, karena banyak variasi yang dijual di berbagai minimarket. Tapi namanya juga lagi iseng, jari jemari mulai mencari dan menemukan yang satu ini. 

Lilith and Eve

Daisy Eau De Parfum.

Sekalian lah ya, karena tumben-tumbenan saya mengulas parfum maka kita belajar sedikit mengenai istilah-istilahnya. Percayalah, postingan ini juga berguna buat saya kok sebagai catatan. Secara selama ini hanya hobi menggunakan tapi tidak terlalu paham. Dan postiingan ini bukan endorsan. 

#NEWNORMAL VAKSINASI ASTRA ZENECA RONDE KEDUA

Lama juga ya rentang waktu dari dosis pertama ke dosis kedua untuk mendapat dosis lengkap vaksin Aztra Zeneca. Dosis pertama saya dapatkan pada tanggal 24 Mei 2021 dan untuk yang kedua dijadwalkan pada tanggal 16 Agustus 2021. Lalu tahu-tahu kondisi memburuk dan PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) yang mirip-mirip PSBB di tahun 2020 berlangsung. Sempat kepikiran juga, bagaimana nasibnya nih vaksinasi ya? 

Merawat Wajah Bersama Scarlett Whitening

Dalam waktu dua tahun saya akan berusia 50 tahun, whew time flies. Dan sebagai wanita, mau umur berapa saja pasti menghadapi masalah dengan kulit wajah. Dulu jaman masih remaja hingga berusia 20 tahunan masalah kulit saya ya berminyak dan jerawatan. Sebenarnya sih jerawat yang mampir di wajah hanya satu atau dua. Dan biasanya mereka memunculkan diri pada masa menjelang menstruasi. Tapi pada masa itu, tahu sendiri lah ya, ada jerawa rasanya kiamat. Ditambah lagi, pada masa mulai kerja, saya sering menggunakan bedak compact yang teksturnya lebih padat. Tujuannya tentu saja agar makeup bisa bertahan seharian. Lalu malamnya, malas membersihkan sisa-sisa makeup. Akibatnya jerawatnya tambah menjadi walau syukurlah tidak berlarut-larut.

#NEWNORMAL Workout At Home

PPKM Darurat akhirnya mengembalikan situasi kurang lebih sama seperti tahun lalu yaitu total WFH. Selamat tinggal dulu sama rutinitas keluar dengan kendaraan umum. Awalnya saya ingin memanfaatkan waktu dengan olahraga jalan kaki. Tapi akhirnya seperti biasa kebanyakan rencana tapi gak dijalankan, saya memutuskan untuk workout pas bangun tidur saja.  

Melihat daftar video workout yang saya susun tahun lalu, ceritanya saya sok bosen. Gerakannya itu-itu lagi, mau mencoba gerakan lain. Ohya, bukan berarti saya rajin workout ya dan badan saya sudah singset set seperti para instruktur. Karena sesekali saya juga sering skip workout, apalagi kalau sedang gak fit. Plus, makan teteup jalan teros, jadi ya saya hanya berharap untuk jaga kesehatan aja deh. 

Refleksi Pendidikan Indonesia: Diantara PJJ dan PTM, Webinar by Faber-Castell Indonesia

Ketika pandemik melanda dunia tahun 2020, kebanyakan dari kita masih berpikir optimis, ah ini hanya sementara. Kondisi pasti akan kembali seperti semula dalam waktu  yang tidak lama. Tapi pada kenyataannya, tidak ada yang tahu kapan sebenarnya pandemik berakhir. Rutinitas lama pun berubah, antara lain dengan melakukan pekerjaan dan bahkan belajar dari rumah. Pertanyaannya, apakah kita semua siap dengan kondisi ini; terutama bidang pendidikan? 

#NEWNORMAL Vaksinasi AstraZeneca Ronde Pertama

Sebelumnya saya ingin memberikan pernyataan bahwa postingan ini dibuat berdasarkan pengalaman pribadi dan bukan postingan berbayar. 

Saya termasuk yang kepingin banget dapat vaksinasi. Ketika ada kesempatan, kantor di mana saya bekerja mendaftarkan kami para karyawannya untuk mengikuti proses vaksinasi dan menunggu sekitar sebulan dua bulan. Lalu pada tanggal 24 Mei 2021 rekan kerja saya menghubungi via WA dan menanyakan apakah saya menerima pemberitahuan via email dan WA tiket vaksinasi? 

Wah, masih pagi dan mata masih sepet pula, buru-buru saya buka WA dan email untuk check. Ternyata beneran ada, dan saya bersyukur banget malam sebelumnya durasi tidurnya cukup. Ya, beberapa waktu belakangan ini saya agak kesulitan untuk tidur di malam hari. Jadi, setidaknya lumayan lah. Ohya, kami juga dianjurkan untuk makan dulu, setidaknya jangan sampai perut kosong. 

Biar gak mumet, saya bikin daftar ya yang harus diperhatikan:

- Tidak ada penyakit bawaan

- Tidur yang cukup sehari sebelumnya

- Sebelum vaksinasi, disarankan makan secukupnya 

- Jika rutin ke dokter, bisa konsultasi dulu apakah bisa vaksinasi

How to Take Care of Your Feet over Long Distances

Foot health is important for mobility and comfort, but most of us only use our feet for walking or running over relatively short distances. If you’re hiking or rucking over a longer distance, on the other hand, you’ll need to take some additional steps to keep your feet in top condition.

In this article, we’ll go over three powerful tips that will help you stay comfortable and avoid injuries while on a long-distance hike or ruck. Make sure to take a look at our catalog of women's supportive sneakers if you’re looking for a new pair for your next adventure.

Mencari Mobil Idaman Kala Pandemi

 

Sumber gambar: auto2000.co.id

Ketika pandemik melanda di tahun 2020, mendadak ada banyak kegiatan yang memerlukan penyesuaian. Sekarang di masa pandemic, kita harus menyesuaikan dengan yang namanya new normal. Kehidupan berjalan terus tapi ada hal-hal yang harus diperhatikan seperti:

Menghindari kerumunan

Ini memang agak sulit dihindari jika tengah berada di dalam kendaraan umum pada jam-jam padat. Yaitu jam keberangkatan dan jam pulang dari kantor. Saat ini lumayan bisa menghindar karena jam kerja yang berkurang dari yang biasa. Dan sekolah pun masih belum mengadakan kegiatan tatap muka. Banyak kantor yang juga masih menerapkan WFH agar tidak terlalu banyak orang dalam satu ruangan. 

Masker

Menggunakan masker sepertinya akan menjadi hal yang rutin hingga beberapa tahun mendatang. Jadi, membawa masker lebih dari satu sudah harus menjadi kebiasaan. Terlebih lagi jika sedang bersama orang lain di kantor dan terutama saat berada di tempat umum. 

#DRAMA Giveaway

Apa sih giveaway?

Ada yang pernah menanyakan itu ke saya dan gunanya apa?
Giveaway sendiri artinya kalau mengintip di kamus: MEMBERIKAN. Jadi memang aneh ya kalau dialih bahasakan: kami mengadakan giveaway. Tapi pada intinya, giveaway adalah memberikan sesuatu. Saya sendiri (walau termasuk jarang) juga beberapa kali mengadakan giveaway. 

Kebanyakan giveaway diberikan tanpa persyaratan berat dan murni untung-untungan. Kalau jaman pra-internet, seperti undian pada saat acara kantor atau pesta. Dapat ya syukur banget tanpa perlu sembah sujud sama yang mengocok nomor undian. Kalau tidak beruntung, paling ngoceh bareng sama yang senasib, pulang dengan tangan kosong. Tanpa perlu asah golok untuk membacok yang mengundi. 

Giveaway juga sering diadakan oleh majalah-majalah, ada yang masih ingat majalah seperti Reader Digest, HAI, Femina? Beberapa kali saya suka ikutan saja kuis yang diadakan oleh mereka, karena hadiahnya lumayanlah. Dapat tiket nonton film, voucher makan hingga tiket konser. Kebiasaan ini berlanjut hingga era media sosial seperti Twitter dan kemudian Instagram. Karena lumayan sering dapat, saya jadi ketagihan. Lalu mulai deh saya juga ikutan mengadakan giveaway. 

Belajar Tahu (AJA) CLUBHOUSE

Jadi ceritanya beberapa waktu lalu, melihat teman sesama blogger Eka Situmorang-Sir said thanks karena sudah diundang temannya untuk masuk Clubhouse. 

Penasaran duong, jadilah saya tanya Eka, Clubhouse itu apa sih? Mau dong ikutan. Dan Eka pun mengirimkan undangannya ke saya lewat nomor handphone. Karena saya belum install apps-nya, maka install dulu barulah bisa join.

Terus bingung. Ini apps sebenarnya buat apa ya? Kebiasaan, yang penting ikutan dulu nanti cari tahunya belakangan aja.

Merry Christmas 2020

Well, we are finally here after 9 months trying to survive from this pandemic and naturally for facing so many crazy people.

If I have to do a quick recap about year 2020, is probably the year that I will never ever forget. But not in the good way. 

To Read and To Write

When my friend told me about 30 days writing challenge, I suddenly remember all those washed away dreams a few years ago. Well, you see, I thought I have the thing to become a great writer...perhaps like JKR (yeah, right)... But of course, in the end, I realized like to read and write doesn't mean automatically I can be a good writer. To be great writer, there is a very long process and winding road and so on, and it turn out, I don't have what it takes to be one.

#LATEPOST FOTO-FOTO TAK JELAS

Saya termasuk yang paling jarang jalan-jalan, apalagi ke luar negeri. Karena saking jarangnya jalan-jalan, saya jadi gak kepikiran mau bawa baju apa, mau foto-foto bagaimana... Yang terpikir, senang saja akhirnya bisa sampai ke tujuan wisata. Yang akibatnya, bukan saja saya yang fotonya banyakan gak beres tapi bahkan foto tempat wisatanya pun gak jelas. Maksudnya adalah gak jelas sebenarnya apa sih yang mau saya foto? Contohnya foto yang tampil pertama di postingan ini... Sebenarnya saya ingin agar nama tempatnya yang terlihat atau penampakan sayanya?

#NEWNORMAL Semburat Sinar Matahari

Cahaya matahari sore menampilkan bayangan dedaunan

Selama masa pandemik, memang saya jadi sering berjemur di bawah sinar matahari pada jam 10 pagi. Dan selama berjemur, saya iseng dong foto tanaman, foto kucing peliharaan. Ketika sore hari tiba dan sudah saatnya menyirami tanaman, kembali saya lakukan rutinitas foto-foto tersebut. Lalu, saya mendadak tersadar...eh, ternyata sinar matahari sore membuat segalanya terlihat lebih indah ya...

Saya kemana saja selama ini, padahal selalu bilang hobi foto makanan sedari dulu, demen foto-foto selfie dan gak ada usaha belajar mengenai hal ini? Tsaaaah...